Jack Massey Welsh, uno youtuber con oltre 4 milioni di iscritti al suo canale, ha deciso di affrontare la sfida di camminare più di 100.000 passi in un giorno.
Gli esperti sostengono che 10.000 passi siano la quantità minima che una persona dovrebbe fare ogni giorno per essere considerata “fisicamente attiva”. Tuttavia, Welsh ha deciso di portare questo consiglio all’estremo.
In una continuazione della sfida che aveva già affrontato in precedenza, che prevedeva di camminare 250.000 passi in una settimana, Welsh ha registrato ogni momento della sfida di camminare 100.000 passi in un solo giorno.
Quando ha raggiunto il traguardo di 25.000 passi, Welsh ha ammesso che il suo corpo ha iniziato a sentire l’impatto. “La schiena ha cominciato a farmi un po’ male, i dolori alle caviglie sono peggiorati un po’, ma va ancora bene.”
“Penso che ce la faremo, ma ora mi sento un po’ male. La stanchezza sta sicuramente cominciando a farsi sentire,” ha detto Welsh nel video.
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Ha continuato con determinazione, ma quando ha raggiunto i 75.000 passi ha ammesso che stava iniziando a pensare che completare la sfida sarebbe stato davvero difficile.
“I miei piedi ovviamente hanno fatto male già da 20.000 passi, ma gli ultimi 15.000 sono stati i più duri. \[…] ogni passo che facevo faceva male. Penso che le mie caviglie fossero gonfie, quindi le scarpe erano meno comode.”
Fortunatamente, dopo aver camminato quasi senza sosta per 15 ore, 28 minuti e 22 secondi, ha completato la sfida. “Ero così esausto che non riuscivo nemmeno a salire una collina per tornare all’auto. Quando siamo arrivati a casa, togliermi le scarpe è stata una vera sfida.”
Foto e video: YouTube @JackSucksAtLife. Questo contenuto è stato creato con l’aiuto dell’IA e revisionato dal team editoriale.
