L’attore Russell Crowe, 61 anni, ha condiviso i suoi segreti dietro la recente perdita di peso. La star di “Il gladiatore” ha raccontato nel podcast The Joe Rogan Experience come è riuscito a perdere 26 kg.
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Il vincitore dell’Oscar ha affermato che ridurre il consumo di alcol lo ha aiutato a dimagrire.
“Abbiamo normalizzato così tanto sia il bere che il giocare d’azzardo, ma non riflettiamo mai sui danni che ciò provoca”, ha detto Russell Crowe.
“Sono un grande sostenitore del bere un bicchiere. Fa parte della mia eredità culturale e, come uomo della classe operaia, è un mio dannato diritto, Joe”, ha ammesso.
“Ma con l’età, inizi a imparare certe cose sui tuoi limiti personali”, ha riflettuto la star di Hollywood.
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Russell Crowe ha detto che per lui basta una sola notte di “divertimento”. “Se decido di bere un bicchiere di vino a cena, sarà un vino davvero buono. Cerco di non bere più in modo casuale. [Cioè,] bere solo per bere.”
L’attore ha anche detto di aver utilizzato la piattaforma Ways2Well, un’azienda sanitaria che aiuta le persone a gestire la propria salute attraverso cure preventive.
“Ways2Well è stata un’ottima scelta per me, perché ha calmato molte cose. Ha eliminato diversi dolori, così ora posso allenarmi senza dover soffrire per due o tre ore dopo. Ha ridotto l’infiammazione del mio corpo”, ha spiegato.
Joe Hogan ha presentato l’azienda a Russell Crowe, che ha dichiarato di assumere iniezioni come parte del suo programma personalizzato di benessere.
Foto: YouTube PowerfulJRE e Instagram @russellcrowe. Questo contenuto è stato creato con l’aiuto dell’intelligenza artificiale e revisionato dal team editoriale.
