Mark Duplass si stěžuje na přísnou rutinu, kterou používá k boji s depresí

Mark Duplass o svém přísném režimu boje s depresí
Fotky: Instagram @markduplass

Hvězda seriálu The Morning Show v exkluzivním rozhovoru mluvila o svém neustálém a náročném boji s depresí a úzkostí. Mark Duplass otevřeně mluví o svém duševním zdraví.

48letý herec řekl během udílení cen Gotham Television Awards pro Page Six, že je to vyčerpávající proces.

„Mám pocit, že musím stále chodit do práce a být přítomen. A to je někdy únavné, ale jakou mám jinou možnost?“ uvedl.

Mark Duplass také sdělil, že už téměř dvacet let užívá stejný lék na léčbu deprese. „Je to klíčová a zásadní součást mého systému.“

„Je to opravdu komplikovaný systém: zajistit, abych dostatečně spal, každý den cvičil, byl velmi opatrný s léky, které užívám, a nikdy nesmím vynechat den,“ vysvětlil herec.

Mark Duplass o svém přísném režimu boje s depresí
Fotky: Instagram @markduplass

Spolutvůrce seriálu „Penelope“ v říjnu 2023 zveřejnil fotografii, na níž se usmívá, aby sdílel svůj výlev o každodenním boji zůstat stabilní.

„Když se dívám na takové fotky, vidím za úsměvem strach a smutek. I v mých nej‘šťastnějších’ chvílích,“ podrobně popsal herec.

„Ale v obdobích jako toto, kdy je svět tak děsivý a smutný, je to boj jen udržet se na nohou a nesklopit se,“ pokračoval.

Od té doby je Mark Duplass důležitou osobností na sociálních sítích, která upozorňuje na péči o duševní zdraví.

„Uvědomil jsem si, že je to pochodeň, kterou možná stojí za to nést. Takže jsem se stal mnohem vědomějším a ochotnějším sdílet,“ napsal.

 

Ver essa foto no Instagram

 

Příspěvek sdílený Mark Duplass (@markduplass)

Fotky: Instagram @markduplass. Tento obsah byl vytvořen s pomocí AI a zkontrolován redakčním týmem.

Back to top