Mark Duplass si confida sulla rigida routine per affrontare la depressione

Mark Duplass si confida sulla routine rigida per affrontare la depressione
Foto: Instagram @markduplass

La star di The Morning Show ha raccontato in un’intervista esclusiva la sua continua e dura lotta contro la depressione e l’ansia. Mark Duplass è stato aperto nel parlare della sua salute mentale.

L’attore 48enne ha detto a Page Six durante i Gotham Television Awards che è un processo estenuante.

“Sento che devo continuare a presentarmi, a lavorare. E a volte è estenuante, ma che scelta ho?”, ha commentato.

Mark Duplass ha anche raccontato di assumere la stessa medicina da quasi vent’anni per curare la sua depressione. “È una parte critica e fondamentale del mio sistema.”

“È un sistema davvero complicato: assicurarmi di dormire a sufficienza, fare esercizio ogni giorno, essere estremamente attento ai farmaci che prendo, non posso mai dimenticare un giorno”, ha spiegato l’attore.

Mark Duplass si confida sulla routine rigida per affrontare la depressione
Foto: Instagram @markduplass

Il co-creatore di “Penelope” ha pubblicato una foto sorridente nell’ottobre 2023 per raccontare la sua battaglia quotidiana per rimanere stabile.


“Quando vedo foto come questa, riesco a vedere la paura e la tristezza dietro il sorriso. Anche nei miei momenti più ‘felici’”, ha dettagliato l’attore.

“Ma in tempi come questi, quando il mondo è così spaventoso e triste, è una lotta riuscire semplicemente a stare in piedi e a non crollare”, ha continuato.

Da allora, Mark Duplass è diventato una figura importante sui social media per sensibilizzare alla cura della salute mentale.

“Ho capito che questa era una torcia che forse valeva la pena portare. Così sono diventato molto più consapevole e disposto a condividere”, ha scritto.

 

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Foto: Instagram @markduplass. Questo contenuto è stato creato con l’aiuto dell’IA e revisionato dal team editoriale.

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